根据新的地图集，科学家预测气候变化将危及人类健康的方式是更严重和频繁的干旱、风暴和其他极端天气事件，但全球温度也将以更隐蔽的方式影响我们的健康。科学家们已经开始探索人类睡眠的概念，前提是不断上升的环境温度正在影响我们的休息质量。一项新的研究表明，它们可能会让我们每年损失数十小时的睡眠。
许多人可能熟悉在闷热的夜晚翻来覆去的不适，正如他们可能知道第二天可能出现的疲劳一样。正如研究继续显示的那样，在热带假期或温暖的夏季，偶尔中断我们的睡眠可能是这一过程的一部分，但对我们睡眠质量的长期和规律性影响可能会对我们的健康产生重大影响。
就在过去几年里，我们看到了将不良的睡眠习惯与心脏病、痴呆症、肥胖症、癌症和预期寿命缩短联系在一起的研究。与此同时，全球气温继续上升。去年，全球平均气温比工业化前的水平高出约1.11°C。过去七年是有记录以来最热的一年。那么，气候变化是否会使人们更难睡好觉，从而影响人类健康？
之前的观察性研究和调查数据表明，情况可能是这样的，他们发现夜间气温升高与自我报告的夜间睡眠不良之间存在联系。为了找到更具体的证据，这项新研究的作者从68个国家47000多名成年人佩戴的基于加速度计的跟踪腕带中收集了全球睡眠数据，覆盖除南极洲以外的所有大陆。
哥本哈根大学的主要作者Kelton minor说：“在这项研究中，我们提供了第一个全球范围的证据，证明高于平均水平的温度会侵蚀人类的睡眠。我们的研究表明，这种侵蚀主要是通过推迟人们的睡眠时间和在炎热的天气中早起而发生的。”
Minor和他的合著者在分析了包括700万份夜间睡眠记录在内的数据后得出了这些结论。他们发现，在温度高于30°C的非常温暖的夜晚，睡眠时间平均减少14分钟以上。根据全球平均水平，作者计算，由于夜间温度不理想，人们每年每人失去约44小时的睡眠，这也导致他们经历了约11个晚上的睡眠剥夺。
minor说：“在不同的季节、人口统计和气候条件下，较高的室外温度一直在侵蚀睡眠，随着温度的升高，睡眠减少的数量也在增加。”
随着大气中二氧化碳的不断累积和全球气温的持续上升，科学家预计这一趋势将继续下去，到本世纪末，可能会侵蚀每人每年58小时的睡眠时间。低收入国家的人和老年人受影响最大，女性的睡眠损失也略高于男性。
科学家指出，发展中国家可能更容易感受到这些影响，因为空调的普及率较低，尽管这超出了他们的控制范围，因为他们无法获得研究参与者提供的空调数据。无论情况是否如此，这些发现与其他预测一致，即气候变化将对世界穷人产生不成比例的影响，随着世界变暖，穷人将更难适应气候变化。
由于这种不平衡以及全球对气候变化导致睡眠减少的看法，科学家们表示，进一步的研究应该集中在生活在世界温暖和贫穷地区的弱势人群身上。他们希望与睡眠研究人员和气候科学家合作，扩大研究范围，研究对使用空调有限的囚犯的影响。
这项研究发表在《一个地球》杂志上。
